« Être assis est le nouveau tabac » – et qui reste assis plus longtemps dans une journée que l’employé de bureau moyen ?
Bouger brièvement toutes les 30 minutes devrait être la norme. Malheureusement, la réalité est que nous restons assis sans bouger pendant des heures.
C'est dommage, car c'est une véritable occasion manquée de faire toute la différence pour votre corps et votre santé d'une manière très simple et accessible.
Il est donc temps d’agir ensemble !
Pas encore convaincu ? Cela présente certainement des avantages pour votre entreprise :
- Des employés plus énergiques
- Plus de concentration
- Moins de maladies et d'absentéisme
Qu'est-ce que j'offre ?
- Formation en petits groupes sur votre site (par exemple, une ou deux fois par semaine pendant le déjeuner)
- Une conférence inspirante sur des habitudes de bureau plus saines
- Conseils simples pour un changement durable
Le kilomètre supplémentaire…
Vous souhaitez réellement faire la différence en tant qu'entreprise et offrir ce petit plus à vos employés ? Offrez-leur la possibilité de rester en bonne santé malgré leurs emplois du temps chargés.
Cela grâce à des séances d’entraînement personnel individuelles à votre bureau, adaptées à chaque employé.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et un devis !