Entraînement personnel sur mesure
Vous souhaitez renforcer votre corps dans un environnement sûr et familier, sans y consacrer trop de temps ?
Je me déplace à votre domicile avec mon matériel. Ensemble, nous travaillons à atteindre vos objectifs dans une ambiance détendue, grâce à un programme d'entraînement personnalisé. Je vous donne également des conseils nutritionnels et vous accompagne vers un plus grand bien-être mental.
Pour un esprit heureux et un corps heureux !
Fempower
Chaque semaine, nous travaillons en petit groupe à renforcer notre corps grâce à un entraînement de force ciblé pour les femmes.
Vous êtes de la région de Vlezenbeek et vous aimeriez nous rejoindre mercredi soir ?
Ou voyez-vous un potentiel pour un cours collectif dans votre région ?
Entreprises
Vos employés pourraient-ils faire un peu plus d’exercice pendant la journée de travail ?
Je vous apporte mon équipement chaque semaine pour des entraînements en petits groupes ou un coaching personnalisé, à l'heure qui vous convient. Je partage également des astuces simples pour vous aider à bouger davantage au travail.