Personal Training op maat
Wil je je lichaam sterker maken in een veilige en vertrouwde omgeving, zonder al te veel tijdsverlies?
Ik kom met mijn materiaal tot bij jou thuis. Hier werken we samen in alle rust aan jouw doelen, met een op maat gemaakt trainingsplan. Ik geef je ook voedingstips en begeleid je naar meer mentale rust.
Voor een happy hoofd en een happy lijf!
Fempower
Wekelijks werken we in een kleine groep aan een sterker lichaam, dankzij gerichte krachttraining voor vrouwen.
Ben je van de omgeving Vlezenbeek en sluit je graag aan op woensdagavond?
Of zie jij in jouw omgeving potentieel voor een groepsles?
Bedrijven
Kunnen jouw werknemers wel wat meer beweging gebruiken tijdens de werkdag?
Ik kom wekelijks met mijn materiaal tot bij jullie voor een small group training of 1 op 1 personal coaching, op een moment dat voor jullie past. Daarnaast geef ik ook simpele lifehacks om meer te bewegen doorheen de werkdag.